N
avika je oblik rutine u kojoj se uvijek djeluje i misli na isti način, gotovo mehanički i bez promišljanja. To je neki nesvjesni oblik robovanja ustaljenim postupcima, razmišljanjima i ponašanjima. Navike su često posljedica predrasuda koje postaju prepreka stvaralaštvu, promjeni i napretku. Kad zaglavimo u navikama, a zbog zone komfora koje one počnu predstavljati, bitno smo si umanjili mogućnost osobnog i duhovnog razvoja.
Navike su prije svega ograničenja u koja se sami zatvaramo, pa se iz toga nameće zaključak da su one “sigurna zona” ili mjerilo prema kojoj mjerimo vlastitu kvalitetu života. Iako nisu baš sve navike loše i ograničavajuće, one same po sebi u sebi nose određenu opasnost.
Njihova najveća opasnost je u tome da bitno usporavaju evoluciju čovjeka, pa čak i onda kada se radi o vještinama koje služe čovjeku.
Razumijevanje navika i njihova kontrola ovisi o stupnju svijesti i snazi volje koja je potrebna da bi se one usmjeravale u cilju razvoja bilo kojeg oblika.
Koje su prepreke koje stoje na putu promjene navika ?
Nesvjesnost da uopće postoje, neznanje, neodgovornost, konformizam, nedostatak samokontrole, discipline i samosvijesti, narcisoidnost te nedostatak volje.
Što pomaže u promjeni navika?
Prvi korak je svijest o njima, razumijevanje njihovog smisla/ne smisla, disciplina, motivacija i volja. Sljedeći korak je stvaranje novih, strukturiranje plana za promjenu, djelovanje i očekivanje. Ako ne možete sami, potražite pomoć ili podršku u vidu adekvatnog terapeuta ili trenera. I ne odustajte!
Kako integrativna aromaterapija u tome može pomoći?
Integrativna aromaterapija je cjeloviti način primjene esencijalnog ulja, od kemijsko/terapeutske vrijednosti, preko mirisa, do vibracije. Ona koristi puni potencijal ulja i integrira ga u sve dijelove života i bića kako bi ga unaprijedila i očuvala svekoliko zdravlje. Ona je koncept i način primjene esencijalnih ulja. Način primjene esencijalnih ulja djeluje na stanje svijesti, način razmišljanja, otvara um i pomaže u korištenju potencijala uma i inteligencije, pomaže u postizanju emocionalne stabilnosti a svime time osobnom i duhovnom razvoju.
Kako primijeniti esencijalna ulja?
Na sve poznate načine dozvoljene aromaterapijom. A u svrhu promjene navika, potrebno je reprogramiranje načina razmišljanja (uvjerenja) i revizija sustava vjerovanja. Na ovom nivou primjene koristit ćemo prije svega namjeru pomoću koje ćemo jasno usmjeriti energiju ulja. Svako esencijalno ulje ima svoju namjeru i smjer djelovanja, pa ga vi uskladite sa svojom, tj. odaberite ulje koje će najbolje podržati vašu namjeru i najbolje odrediti vaše djelovanje.
